Vitamina D3 Kirkland Signature

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TOMAR UNA TABLETA DIARIA Descripción del producto Importante para huesos, dientes y músculos sanos, Kirkland Signature Vitamin D3 2000 UI también apoya la salud del sistema inmunológico. La vitamina D3 de Kirkland Signature, la forma de vitamina D que prefiere su cuerpo, es una excelente manera de asegurarse de obtener suficiente cantidad de este micronutriente esencial para mantener la salud en general. • Ayuda a mantener la salud de los huesos, los dientes, los músculos y el sistema inmunológico. • Ayuda a mejorar la absorción intestinal de calcio en el organismo. ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es una vitamina liposoluble que es única porque es el único nutriente que la piel puede sintetizar a partir de los rayos ultravioleta. En el suministro de alimentos, hay una escasez de alimentos que contienen vitamina D de forma natural. En cambio, la mayor parte de la vitamina D en la dieta se consume a través de alimentos fortificados, aunque todavía en cantidades relativamente pequeñas. Los suplementos de vitamina D son una opción prudente para llenar los vacíos de nutrientes que a menudo existen para este micronutriente crucial. La vitamina D2, o ergocalciferol, es de origen vegetal, mientras que la vitamina D3, colecalciferol, es de origen animal y es la forma preferida del cuerpo según la investigación. que demuestra su capacidad superior para elevar y mantener los niveles de vitamina D en la sangre.1 A medida que madura el cuerpo científico de la literatura, se aclara la diversidad de la influencia de la vitamina D en el cuerpo. Se han descubierto receptores de vitamina D en células de todo el cuerpo. Actualmente, la ciencia más sólida respalda el papel de la vitamina D en la salud de los huesos, los dientes, los músculos y el sistema inmunológico. Al mejorar la absorción de calcio de los alimentos y suplementos y desempeñar un papel importante en la homeostasis del calcio y el fósforo y en los procesos de remodelación ósea, la vitamina D ayuda a mantener huesos y dientes fuertes. 2,3 De hecho, la deficiencia de vitamina D produce ablandamiento y deformación ósea, lo que se conoce como raquitismo en los niños y osteomalacia en los adultos. En combinación con el calcio, la vitamina D apoya los procesos de mineralización ósea, y la ingesta inadecuada de estos nutrientes aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis, caídas y fracturas.2, 3.Además, la función normal del sistema inmunológico y muscular requiere vitamina D. Ingesta recomendada Un rango común de vitamina D recomendado por los profesionales de la salud es de 1000 a 5000 UI por día para la salud general.4 Su médico de atención primaria puede evaluar su estado de vitamina D a través de un simple análisis de sangre que mide el nivel del biomarcador sérico 25-hidroxivitamina D y puede recomendar un régimen personalizado de suplementos de vitamina D para alcanzar niveles saludables de vitamina D.4 Naturalmente, pocos alimentos contienen vitamina D. El pescado graso (por ejemplo, salmón, caballa, sardinas) y el aceite de hígado de pescado se encuentran entre las mejores fuentes naturales de vitamina D3, mientras que las yemas de huevo y el queso también proporcionan pequeñas cantidades. Los hongos son una fuente variable de vitamina D2, y los hongos irradiados ofrecen niveles mejorados de vitamina D2 después de la exposición a la luz ultravioleta en condiciones controladas. Los alimentos enriquecidos, como las leches de vaca, los sucedáneos de la leche de vaca, las fórmulas para lactantes, los jugos de naranja, los panes y los cereales, también proporcionan una fuente dietética de vitamina D. Investigaciones representativas a nivel nacional demuestran que la gran mayoría (93%) de los estadounidenses no consumen la vitamina D adecuada sólo a través de la dieta.5 Como resultado, aproximadamente 1/3 de los estadounidenses tienen un nivel de vitamina D en sangre que es insuficiente o deficiente. Un suplemento de vitamina D puede ayudar a abordar esta brecha de nutrientes clave.