Tips Efectivos: Para Manejar el Estrés en Cualquier Situación
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Información del producto
Mike Clayton - el Secreto Para Manejar el Estrés es Reconocer Que Éste Aumenta Cuando Sentimos Una Falta de Control en Algún Aspecto de Nuestra Vida lo Cual Puede Suceder Por Problemas en el Trabajo Cambios Importantes Como Mudarse de Casa Una Ruptura Sentimental o Cualquier Otro Conflicto. Mike Clayton lo Ayudará a Comprender Qué es lo Que lo Hace Estresarse y le Enseñará Cómo Enfrentarlo. Este Libro le Dará Todo lo Que Usted Necesita Saber Para Empezar a Manejar su Estrés Desde Comprender su Nificado Hasta un Cúmulo de Técnicas Para Que Recupere el Control en Situaciones Específicas. Esto Tiene Como Fin Eliminar el Estrés O Según el Caso Canalizarlo en Forma Positiva. Este Libro También Incluye Una Serie de Tips Acerca de Cómo Ayudar a Los Demás a Controlar su Estrés. Listo Para Recuperar el Control? ISBN: 9786071714794