Técnicas de Relajación + Dvd - Juanjo Rojas

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¿Sufres Estrés, Ansiedad o Nerviosismo? Estos Estados Negativos Provocan Que el Equilibrio de Nuestro Organismo se Altere y Ello Acabe Afectando a Nuestra Salud, Pero ¡Podemos Combatirlo! Con Este Libro, Que Incluye un Dvd, Aprenderás, Mediante Unos Sencillos Ejercicios, a Relajarte y a Encontrar la Paz Interior en Cualquier Momento y Lugar. Para Relajarse no se Necesitan Grandes Conocimientos ni Técnicas Complicadas, se Trata de Algo Tan Sencillo Como Saber Respirar. En Esta Obra el Autor Nos Narra su Propia Experiencia y Nos Trasmite la Idea de Que Todos, Con Grandes y Pequeños Problemas, Podemos Aprender a Relajarnos y Devolver a Nuestras Vidas el Equilibrio y la Paz Interior y, Como Consecuencia, Abrirnos a la Felicidad. ISBN: 9788415968061