Supera Tus Expectativas

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Tomar un placebo, aún sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir más. O, todavía más sorprendente, las personas con una actitud positiva hacia los últimos años de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad (incluso Alzheimer) que aquellos que asocian la edad con senilidad e incapacidad. Es “el efecto expectativa”, el fenómeno por el cual nuestras expectativas y creencias, aún las más irracionales, determinan nuestras experiencias de maneras reales y cuantificables. El prestigio, periodista David Robson explora los mecanismos psicológicos y fisiológicos por los cuales nuestra mentalidad condiciona para bien y para mal nuestra vida y propone revolucionarias técnicas que nos permitirán mejorar nuestro rendimiento, productividad, inteligencia, salud y felicidad