Mímate Ama tu Cuerpo - Rebecca Scritchfield

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Amas tu Cuerpo Este Libro Práctico e Inspirador te Mostrará Cómo Cuidarte Siendo Amable Contigo Mismo y Sin Exigirte Demasiado. Enseña el Camino Hacia Una Sensación de Bienestar al Comprender Cómo Amar Conectarse y Cuidarse a Uno Mismo en Cuerpo y Alma. La Práctica de la Bondad Holística Contigo Mismo se Basa en Cuatro Principios: lo Que Haces Cómo te Sientes Quién Eres y Adónde Perteneces. Contiene Ejercicios Mentales y Corporales Para Mantener tu Energía y Sugerencias Para Ayudarte a Identificar lo Que tú Realmente Quieres y te Importa. La Bondad Contigo Mismo es Una Herramienta Espiritual Valiosa Para Adoptar Aquellos Hábitos Compasivos y Saludables Que Puedes Trabajar a Diario y Constituyen la Base de tu Verdadero Bienestar. Es el Libro Anti-Dieta Que te Llevará a Una Vida Más Alegre y Significativa. ISBN: 9788417030780