Libro Atlas Ilustrado De Estiramientos Y Flexiones
Por el momento no disponemos de este producto en tu zona. Puedes revisar tu dirección o descubrir otros productos similares.
Información del producto
Un estiramiento es un ejercicio suave y mantenido, destinado a preparar los músculos para la práctica de un deporte o bien protegerlos y prevenir lesiones después de una actividad. ESTIRAMENTOS Y FLEXIONES es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse... todo ellos acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, explicaciones consejos para mantener, con un poco de voluntad y una mínima dedicación, la salud y la capacidad motora a un buen nivel. Nombre del libro: Atlas ilustrado de estiramientos y flexiones Referencia: SUEYF1 Tipo de Portada: Pasta dura Color Portada: Azul Número de páginas: 252 Tamaño: 27 x 23 x 4. ISBN: 9788467770896