Lazo Para Saltar Con Contador Cuerda Guaya Pvc - Verde

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LAZO CUERDA PARA SALTO CON CONTADOR Lazo para saltar profesional . Mango ergonómico en plástico y con contador. Lazo Guaya, Mango giratorio para mayor velocidad. Longitud: 2.8 m, Queme hasta 200 calorías en un cuarto de hora mediante ejercicio dinámico y divertido. Ayuda a: -Expandir la capacidad de los pulmones y las vías respiratorias. -Mejorar el funcionamiento cardiovascular. -Trabajar las pantorrillas y las piernas en general. -Trabajar los brazos y los hombros. - Reafirmar los glúteos y los músculos de las caderas. Si deseas tonificar tus glúteos no hay nada mejor que saltar la soga e incluso subir escaleras, aunque los dos ejercicios no son para todos. Si eres una persona que no hace deporte o ejercicio hace mucho tiempo es recomendable comenzar con las escaleras, haciendo series de por lo menos 15 minutos y por supuesto que con descansos y pausas. Luego si ya te encuentras más acostumbrada a los ejercicios puedes comenzar a saltar la cuerda por un período corto de tiempo y series, calentando los músculos antes de realizar el ejercicio. Lo recomendable es hacer series de un minuto diez veces seguidas, de esta forma verás los resultados más rápido. 100% Nuevo