Lazo Cuerda Para Saltar Pvc Con Contador #6012 Boxeo Cardio - Azul

Información del producto

Color: Azul // LAZO CUERDA PARA SALTO Lazo para saltar profesional . Hecho en plástico. Longitud: 2.60m. Queme hasta 200 calorías en un cuarto de hora mediante ejercicio dinámico y divertido. Ayuda a: -Expandir la capacidad de los pulmones y las vías respiratorias. -Mejorar el funcionamiento cardio-vascular. -Trabajar las pantorrillas y las piernas en general. -Trabajar los brazos y los hombros. - Reafirmar los glúteos y los músculos de las caderas. Si deseas tonificar tus glúteos no hay nada mejor que saltar la soga e incluso subir escaleras, aunque los dos ejercicios no son para todos. Si eres una persona que no hace deporte o ejercicio hace mucho tiempo es recomendable comenzar con las escaleras, haciendo series de por lo menos 15 minutos y por supuesto que con descansos y pausas. Luego si ya te encuentras más acostumbrada a los ejercicios puedes comenzar a saltar la cuerda por un período corto de tiempo y series, calentando los músculos antes de realizar el ejercicio. Lo recomendable es hacer series de un minuto diez veces seguidas, de esta forma verás los resultados más rápido. ¿Por qué saltar lazo o saltar soga es un excelente ejercicio? *Cuesta poco *Se aprende rápido *Quema muchas calorías *Fortalece tu corazón *Tonifica todos los músculos de tu cuerpo *Es práctica: la puedes llevar a todas partes. *Puedes saltar la cuerda en cualquier lugar: adentro o al aire libre. Materiales: plástico, cuerda nylon, caucho, mango espuma.