Las Seis Hormonas Que Van a Revolucionar tu Vida - Grupo Planeta

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Identifica Las Seis Hormonas Que M AAcutes Influyen en tu Estado de AAcutenimo y Aprende a Controlarlas de Una Manera Natural. Nuestras Hormonas Influyen en Casi Todos Los Aspectos de Nuestra Vida Incluido Nuestro Cuerpo Emociones o Creatividad. Aunque Existen Cientos de Sustancias Responsables de Nuestro Estado de AAcutenimo Solo Hay Seis Mdashla Dopamina la Oxitocina la Serotonina el Cortisol Las Endorfinas y la Testosterona Mdash Cuya Producción Cuten Podemos Llegar a Controlar Con T Eacutecnicas Sencillas Provocan Adem AAcutes Efectos Inmediatos. Si te Cuesta Motivarte o Disfrutar de Las Peque Ntildeas Cosas de la Vida Equilibra tu Dopamina. Si no Conectas Con Las Personas de tu Entorno Aumenta Las Reservas de Oxitocina. Si Quieres Estabilizar tu Estado de AAcutenimo y Bajar de Esa Monta Ntildea Rusa Emocional en la Que Vives C Eacutentrate en la Serotonina la Hormona de la Felicidad. Con Este Libro Aprender AAcutes a Aprovechar Estas Seis Sustancias Clave Que tu Cuerpo Produce y a Regular tu Propia Qu Iacutemica Para Gestionar Mejor Tus Emociones y Transformar tu Vida de Manera Duradera.