La Nueva Ciencia de la Atención Paidos
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Información del producto
Detente. ¿Estás Aquí Ahora? ¿Estás Concentrado en Estas Palabras o Estás Pensando en Otra Cosa? lo Cierto es Que Nuestra Mente Divaga y a Menudo no Está Presente. Como Consecuencia te Estás Perdiendo la Mitad de tu Vida Incluidos Los Momentos Más Importantes. No te Preocupes: Tu Cerebro no Está Estropeado y Aunque Fue Construido Para Distraerse Puedes Entrenarlo Para Que Preste Atención de Manera Más Efectiva. En la Nueva Ciencia de la Atención la Dra. Jha Nos Guía a Través de Una Investigación Fascinante Que Desmonta Nuestras Suposiciones Sobre la Concentración y la Atención Ofrece Ejercicios Breves y Flexibles Para Que Aprendamos a Centrarnos a Evitar Distracciones y a Conseguir Estar Presentes.