Kit 5 Bandas Elasticas Resistencia Ejercicio Yoga Fuerza Gym

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Evidentemente, estos elementos no solo sirven para desarrollar la fuerza y tonificar como sustitutivo de las pesas. Con las bandas elásticas podremos trabajar también la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Sabemos que hoy en día el tiempo escasea y, por tanto, las posibilidades de acudir a los gimnasios se han visto reducidas. Por ello hemos tenido que agudizar nuestro ingenio y poner en práctica otros métodos que puedan ser desarrollados en cualquier espacio. En este contexto han aparecido las famosas bandas elásticas, un utensilio muy económico y que ocupa muy poco espacio. El entrenamiento con bandas elásticas lleva varios años implantándose en los gimnasios. Se trata de un método fácil y eficaz para activar todos los músculos de nuestro cuerpo. En mayor medida son utilizadas por las mujeres ante un temor a aparentar algún aspecto más grande practicando pesas o barras. De todos modos, también hacen uso de ellas los hombres puesto que como ya hemos comentado se puede optar por bandas de una intensidad mayor. Incluye 1 Bolsa negra 1 Banda Negra 1 Banda Azul 1 Banda Verde 1 Banda Roja 1 Banda Amarilla Este juego de bandas de resistencia cerrada, se puede integrar en todos los programas de entrenamiento populares como yoga, Pilates, etc. La Banda de ejercicio se puede utilizar para ejercicios generales, ejercicios de estiramiento y entrenamiento de fuerza. Negro: 30 Lbs Rojo: 25 Lbs Azul: 15 Lbs Amarillo: 20 Lbs Verde:10 Lbs