Hand Dips
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Un grip de mano es la mejor opción para los escaladores de roca, jugadores de tenis, atletas y músicos para mejorar la flexibilidad de los dedos y las muñecas. Así mismo, ayudan a recuperar lesiones en la mano, artritis reumatoide, artritis, túnel carpiano, fracturas, fracturas de muñeca y cirugía de tendonesEs ideal para ejercitar manos, antebrazos, muñecas, codos, el pecho, además de mejorar la salud del deportista en general. Mejoran la capacidad de agarre y fuerza con la que las manos ejercen presión, la potencia y la velocidad en las muñecas, los dedos y los antebrazos. También se ha demostrado que puede ser un buen recurso a utilizar en casos de tensión, pues contribuyen a combatir el estrés.