El Poder de Los 5 Segundos Paidos

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En el Poder de Los 5 Segundos Descubrirás Que Son Sólo Cinco Los Segundos Que Necesitas Para Confiar Romper el Hábito de la Procrastinación y la Duda Vencer el Miedo Dejar de Preocuparte y Sentirte Más Feliz. La Técnica de Los 5 Segundos es Una Solución Simple y Definitiva Para el Único Problema al Que Todos Nos Enfrentamos: La Dificultad Para Tomar Decisiones. Mel Nos Explica Cómo Hacerlo: En el Momento en Que Aparece la Duda Ante Una Situación Que Requiere Una Toma de Decisión Hay Que Empezar a Contar Hacia Atrás Del 5 al 1 Como si de Una Cuenta Atrás de un Cohete se Tratara. Al Usar Esta Técnica Cambias de Mentalidad Interrumpes tu Hábito de Pensar Demasiado y Despiertas tu Córtex Prefrontal Facilitando el Cambio. La Técnica Actúa Como un Ritual Que Rompe Los Malos Hábitos y Desencadena un Nuevo Cambio de Conducta Positivo.