Cubo Para Yoga Colors Sportfitness

Información del producto

Los cubos para yoga son una herramienta útil para ayudar a mejorar la postura, la flexibilidad y la estabilidad durante las posturas de yoga. Estos cubos suelen ser de forma rectangular y están hechos de materiales como madera, corcho o espuma. Algunas de las posturas de yoga que se pueden realizar con un cubo incluyen: Postura de media luna: Coloque el cubo a un lado del pie delantero y coloque la mano sobre el cubo mientras extiende la otra mano hacia el techo. Esto puede ayudar a aumentar la flexibilidad en la columna vertebral y los isquiotibiales. Postura de triángulo: Coloque el cubo en el suelo al lado del pie delantero y coloque la mano sobre el cubo mientras extiende la otra mano hacia el techo. Esto puede ayudar a aumentar la flexibilidad en la columna vertebral y los músculos de la ingle. Postura de la rueda: Coloque el cubo entre las piernas y presione los muslos hacia el cubo mientras se eleva en la postura de la rueda. Esto puede ayudar a aumentar la estabilidad y la fuerza en la postura. Postura del perro boca abajo: Coloque el cubo debajo de las manos para ayudar a aumentar la distancia entre las manos y los pies, lo que puede ayudar a mejorar la flexibilidad de los músculos de la espalda y los hombros. Estos son solo algunos ejemplos de cómo se puede utilizar un cubo en una práctica de yoga. Es importante recordar que siempre se debe escuchar al cuerpo y no forzar ninguna postura, y si es necesario, se pueden hacer modificaciones para adaptarse a las necesidades individuales. Medidas: Largo 8cm, Ancho 23cm, alto 15,5cm