Cosas Que Piensas Cuando Te Muerdes Las Uñas - Amalia Andrade

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Autora: Amalia Andrade. Editorial: Planeta. En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar, pero todos deberíamos aprender a reconocer: el miedo. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios. Contará con definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para descubrir un ataque de pánico, test para medir el nivel de los ataques y una biografía recomendada como bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos. ISBN: 9789584285287