Controla El Estrés En El Trabajo

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Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Sal tas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa? Puede que tu vida sea demasiado estresante. El estrés es un problema grave que no solo afecta tu salud física y mental, sino también a tus seres queridos y a tu empresa. ¿Qué puedes hacer para enfrentarte a este problema? En la Guía HBR controla el estrés el el trabajo te ayudará a encontrar una solución duradera. Encontrarás el equilibrio y sabrás mantenerlo.