Cal-mag-zinc Plus Vitamina D X 100 Tabletas Xtralife

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La revisión de cinco estudios revela que la combinación de suplementos de calcio y vitamina D ayuda a prevenir notoriamente la descalcificación de los huesos en quienes están bajo terapia de corticosteroides. Las personas con AR que tomaron 1000 mg de calcio y 500 IU de vitamina D no solo revirtieron la pérdida de hueso inducida por los esteroides, sino que también ayudaron a acrecentar su masa ósea. La combinación de suplementos indica un ligero beneficio al ayudar a prevenir el aumento de peso, principalmente en las mujeres con baja ingesta de calcio, después de la menopausia. Los suplementos de calcio han demostrado ayudar a disminuir el riesgo de tumores no cancerígenos del colon en un 17%. Los beneficios continúan por hasta cinco años después de descontinuados los suplementos de calcio. El zinc podría ayudarle a protegerle contra la degeneración de la mácula por envejecimiento (enfermedad de la retina del ojo especializada en la visión fina). Un estudio efectuado en 2007 con adultos de 55 a 87 años mostró que 45 mg de zinc al día durante un año (bajo supervisión médica) ayudo a disminuir el número de infecciones y el nivel de marcadores de la inflamación. La vitamina D3 o colecalciferol, misma que el cuerpo sintetiza de la luz solar, se absorbe mejor y más eficientemente que la vitamina D2 o ergocalciferol, aunque si es vegano preferirá esta última.